Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
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87,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 44,47g | Eiw: 43,34g | Kohlh: 94,82g.
Frühstück: Melkunie Halfvolle Melk, Brinta Brinta. Mittagessen: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Pistachenoten. Abendessen: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, HAK Appelmoes 0%, CêlaVita Oma's Kruimige Aardappels , AH Snijbonen, AH Kipsateschnitzel, AH Krokante Kipfiletschnitzel. Snacks/Sonstiges: AH Slagroom Soesjes, Duyvis Borrelnootjes Cocktail, AH Roomboter Romeo's. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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marrrrissa's Gewichtsverlauf
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