Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
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86,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 55,27g | Eiw: 66,36g | Kohlh: 132,91g.
Mittagessen: Мёд, Запеканка из лаваша. Abendessen: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Витебское Молоко Сыр Сулугуни 45%, Простоквашино Сметана 25%, Беринг Тунец Филе в Собственном Соку, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Миндаль, Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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AnSid92's Gewichtsverlauf
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