Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
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50,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 45,92g | Eiw: 94,82g | Kohlh: 161,43g.
Frühstück: Умалат Сыр Сулугуни, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Красная Смородина, Останкинский Творог Обезжиренный, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Виноград, Мандарины, Апельсин. Abendessen: Кабачки Тушеные, Останкино Творог 0,1%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рыба в Кляре. Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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spit_fire's Gewichtsverlauf
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