Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
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93,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 9,34g | Eiw: 73,49g | Kohlh: 225,81g.
Frühstück: Banane, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Magerquark. Abendessen: Aldi H-Milch 1,5%, Senf, Aldi Kap-Seehecht Filets Natur, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Äpfel, Grafenwalder Radler Alkoholfrei, Gekochtes Ei. mehr...
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konstantes Gewicht
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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