Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
|
89 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1889 kcal
|
Fett: 76,13g | Eiw: 90,28g | Kohlh: 218,19g.
Frühstück: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Сахар, ВкусВилл Мюсли Ягодные, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Избенка Молоко Цельное. Mittagessen: Растительное Масло, Шампиньоны, Шампиньоны, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречка, SPAR Тартилья с Курицей и Овощами. Abendessen: Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасьюшкаа's Gewichtsverlauf
|