Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2010
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87,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1112 kcal
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Fett: 68,54g | Eiw: 85,79g | Kohlh: 30,60g.
Frühstück: hard boiled egg. Mittagessen: heavy cream. Abendessen: sesame oil, Soy Sauce (Shoyu) (Low Sodium), olive oil, vegetable stir fry, Cooked Shrimp. mehr...
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2528 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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RubyRedSox's Gewichtsverlauf
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