Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
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81,9 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 124,75g | Eiw: 53,61g | Kohlh: 47,18g.
Frühstück: Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee, Green Tea. Mittagessen: Trader Joe's Persian Cucumber, Ile de France Brie Bites, Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade). Abendessen: Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Bacon, Tomatoes, Earthbound Farm Romaine, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Sonstiges: Rocky Mountain Chocolate Factory Sugar Free Milk Chocolate, Pecan Nuts. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Pixie68's Gewichtsverlauf
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