Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
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75,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3208 kcal
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Fett: 138,31g | Eiw: 93,46g | Kohlh: 439,00g.
Frühstück: Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Kashi GOLEAN Original Cereal, Coffee, Kirkland Daily Multi, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk. Mittagessen: Jimmy's Lentils, Jimmy's Lentils. Abendessen: Jimmy's Lentils. Snacks/Sonstiges: Kind Plus Dark Chocolate Cherry Cashew + Antioxidants, Apples. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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cisnottrans's Gewichtsverlauf
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