Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
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76,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 41,07g | Eiw: 47,47g | Kohlh: 135,24g.
Frühstück: Кофе, Сметана, Печень Куриная Жареная, Обычные Блины. Mittagessen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Компот, Печень Куриная Жареная, Хлеб Бородинский, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Омлет с Помидорами. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Банан. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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