Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2010
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89,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1969 kcal
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Fett: 60,96g | Eiw: 106,83g | Kohlh: 263,69g.
Frühstück: Multi-Grain Sandwich Thins, Deli Fresh Black Forest Ham, Extra Large Eggs. Mittagessen: banana, Blueberries, whole wheat tortilla, reduced peanut butter. Abendessen: tortilla chips, won tons, fajitas. Snacks/Sonstiges: 50% Reduced Fat Cheddar Cheese, TLC Fruit & Grain Bars- Dark Chocolate Coconut, gummibursts, banana. mehr...
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2378 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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