Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
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60,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 38,83g | Eiw: 82,08g | Kohlh: 130,00g.
Frühstück: Hemmer Mostarda Amarela, Café com Leite Desnatado, Ovo Cozido. Mittagessen: Marilan Biscoito Amanteigado, Café com Leite e Açúcar, Calabresa, Aipim (Cozido), Carne de Panela, Beterrabas, Cenouras, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Hellmann's Maionese Light, Isabela Torrada Light, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Snacks/Sonstiges: Aipim Chips, Banana Caturra. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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CrisTina2589's Gewichtsverlauf
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