Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2189 kcal
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Fett: 98,67g | Eiw: 82,44g | Kohlh: 246,19g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Peynirli Poğaça. Mittagessen: Mercimek Çorbası, Sütlaç, Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı. Abendessen: Buğday Kepeği Ekmeği, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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cihaddest's Gewichtsverlauf
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