Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
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44,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 16,43g | Eiw: 77,42g | Kohlh: 218,71g.
Frühstück: 귤, 다논 아이러브 요거트 플레인, 냉동망고, 사과. Mittagessen: 계란북어국, 잡곡밥, 사과, 생선 구이, 열무김치. Abendessen: 오리온 고래밥 (볶음양념맛). Snacks/Sonstiges: 카누 카누. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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