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andri25
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31 Okt 18
andri25's Notizen, 31 Okt 18
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
66 kg
Bisher verloren:
16 kg
.
Still to go:
2 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 31 Oktober 2018:
1423 kcal
Fett: 78,50g | Eiw: 115,10g | Kohlh: 76,89g.
Frühstück:
Tempe Goreng.
Mittagessen:
Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe.
Abendessen:
Nasi Putih, Sate Kambing.
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2192 kcal
Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
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konstantes Gewicht
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