Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
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85,5 kg
Bisher verloren: 48,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 67,70g | Eiw: 68,08g | Kohlh: 111,17g.
Frühstück: Pane Bianco, Probios Fette Biscottate con Olio Extravergine , Zymil Yogurt Greco ai Mirtilli. Mittagessen: Pasta al Forno, Winarom Senape , Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Ponti Pomodori Essiccati Zero Olio. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Pizzoli Le Rusticose. Snacks/Sonstiges: Fragole, McCain Steakhouse, Mulino Bianco Pan Goccioli, Crik Crok Patatine . mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Magellan80's Gewichtsverlauf
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