Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
|
71,9 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 71,02g | Eiw: 140,65g | Kohlh: 139,61g.
Frühstück: Данон Творог Мягкий 5%, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Вафли Морковные(Мои). Mittagessen: Danone Творог Мягкий 5%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Гарнец Рисовая Мука, Филе Индейки, Макфа Спагетти Томатные, Абсолют Хлеб Бездрожжевой Вечерний, Растительное Масло, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Помидоры, Рассольник Постный. Abendessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|