Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
|
87,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 42,94g | Eiw: 94,90g | Kohlh: 187,55g.
Frühstück: Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Овсяноблин с куриной грудкой. Mittagessen: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Пшеничная Каша. Abendessen: Балтимор Кетчуп Адмирал, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Верес Горошек Зеленый, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
altezzzzza93's Gewichtsverlauf
|