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85,5
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85,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 42,82g | Eiw: 85,58g | Kohlh: 99,34g.
Frühstück: Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью. Mittagessen: Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Оладьи из Кабачков, Корюшка Жареная, Зеленый Чай. Abendessen: Мёд, Зеленый Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный), Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай. mehr...
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2217 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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