Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
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79,3 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 22,36g | Eiw: 93,39g | Kohlh: 76,63g.
Frühstück: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. Mittagessen: Леовит Кисель Почечный, Леовит Суп Гороховый, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Abendessen: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Активиа Натуральный Биойогурт Ванильная, Everyday Протеиновый Батончик. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Zulya2705's Gewichtsverlauf
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