Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
|
50,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 69,27g | Eiw: 99,36g | Kohlh: 139,04g.
Frühstück: Тыквенная Каша с Булгуром, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Творожная Запеканка с Фруктами (Пп), Almette Сыр Творожный с Зеленью, Панакота с Медом. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Рыбное Меню Скумбрия с Овощами, Оладьи из Тыквы с Кукурузной Мукой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кекс Банан +Творог, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Творожный Омлет, Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Хурма, Foodart Бразильский Орех, Ашан Миндаль Сушеный, Тыквенные Семечки, Орехи Кешью. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|