Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
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95,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 35,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 37,68g | Eiw: 69,33g | Kohlh: 56,99g.
Frühstück: Петрушка, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Укроп, Редька, Помидоры, Мойва. Abendessen: Кофе с Молоком, Петрушка, Цветная Капуста, Помидоры, Навага. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ЛарикоМото's Gewichtsverlauf
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