Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
|
68,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 59,18g | Eiw: 95,17g | Kohlh: 161,04g.
Frühstück: ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Финиковый Сироп, Банан. Mittagessen: ВкусВилл Хренодёр, Гречка, Куриное Филе, Лук, Помидорка 100% Томатная Паста, Простоквашино Сметана 15%, Кабачок, Оливковое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Abendessen: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Ашан Миндаль Сушеный, Продпоставка Хлебцы Рисовые Безглютеновые, Окей Яблоки Антоновка, Хохланд Творожный Сыр. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aaannnnaa's Gewichtsverlauf
|