Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
|
45,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 31,93g | Eiw: 92,02g | Kohlh: 225,89g.
Frühstück: Lavazza Кофе, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Царь Хлопья 6 Злаков. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Сибиржинка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы , Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом . Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яблоко Зеленое, Яблоко Желтое, Яблоко Желтое, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Алтайская Сказка 9 Злаков. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Ellizaveta's Gewichtsverlauf
|