|
😊
|
62,1 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 51,89g | Eiw: 140,48g | Kohlh: 185,61g.
Frühstück: Верес Малина с Сахаром, Изюм, Чернослив, Курага, Творог 18%, Овсяноблин, Зеленый Чай, Помидоры, Хек. Mittagessen: Паштет, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Индейка Тушеная, Магнит Хурма, Гороховый Суп. Abendessen: Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Цветная Капуста, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Киви, Грудка Индейки, Альпен Гольд Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marchenko_24's Gewichtsverlauf
|