Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
|
72,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2482 kcal
|
Fett: 108,59g | Eiw: 140,49g | Kohlh: 235,92g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Raisin Bran. Mittagessen: Green String Beans, Baked or Broiled Haddock. Abendessen: Pizza with Meat. Snacks/Sonstiges: M&M's Dark Chocolate M&M's (1 oz), Twix Twix Minis (1), Snickers Snickers Bar (Fun Size), Safeway Trail Mix with Candy Coated Chocolate Pieces. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
|
markdodgehome's Gewichtsverlauf
|