잘먹기's Notizen, 01 Nov 18

대사증후군 검사날. 10시부터 물 포함 단식이라서 목말라 죽겠음...물 안마셔서 그런가 0.9 내려간거 이거 다 수분 빠진거지?ㅜㅜ
66,7 kg Bisher verloren: 10,9 kg.    Still to go: 16,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 November 2018:
2343 kcal Fett: 70,30g | Eiw: 94,15g | Kohlh: 331,58g.   Mittagessen: 롯데 누드 빼빼로, 킨더 킨더 초콜릿, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 호떡, 오뎅꼬치. Abendessen: 무김치, 배추겉절이, 순대. mehr...
Verlust von 6,3 kg pro Woche



     
 

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