Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
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49 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 59,08g | Eiw: 66,44g | Kohlh: 141,66g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Яйцо Всмятку, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Кофе (из Молотого Кофе). Mittagessen: Геркулес Овсяные Хлопья, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Яйцо Всмятку, Kinder Молочный Ломтик. Snacks/Sonstiges: Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый. mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Firefly28jul's Gewichtsverlauf
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