Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
|
59,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 77,74g | Eiw: 115,39g | Kohlh: 114,79g.
Frühstück: Кошкинское Сычужный Сыр, Чибо Кофе без Сахара, Бабаевский Шоколад Горький, Здоровый Стиль Хлебец. Mittagessen: Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Чибо Кофе без Сахара, Сырники ПП, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Петелинка Куриные Сердечки. Abendessen: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Чизкейк ПП, Простоквашино Кефир 2,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Здоровый Стиль Хлебец, Кошкинское Сычужный Сыр. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nejda13's Gewichtsverlauf
|