Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
|
87,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 55,97g | Eiw: 80,03g | Kohlh: 190,88g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Помидоры, Сыр Камамбер, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Mittagessen: Каждый День Крекер Рыбки, Нескафе Кофе 3В1, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Агрокомплекс Масло Подсолнечное, Помидоры, Пшеничная Каша, Филе куриное тушеное с грибами и греческим йогуртом. Abendessen: Кондитерский Комбинат Кубань Печенье Сухое Слоистое Азбука, Икра Щуки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
altezzzzza93's Gewichtsverlauf
|