Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
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83,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 62,34g | Eiw: 75,16g | Kohlh: 158,52g.
Frühstück: Ласкова Весница Сыр Сметанковый 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Чай, Творожная Запеканка. Mittagessen: Яблоко Желтое, Яшкино Крекер Французский, Кофе Эспрессо. Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Брест Литовск Сметана 15%, Щука Жареная, Куриный Суп. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Людочек С's Gewichtsverlauf
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