Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
|
83,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 62,34g | Eiw: 75,16g | Kohlh: 158,52g.
Frühstück: Ласкова Весница Сыр Сметанковый 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Чай, Творожная Запеканка. Mittagessen: Яблоко Желтое, Яшкино Крекер Французский, Кофе Эспрессо. Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Брест Литовск Сметана 15%, Щука Жареная, Куриный Суп. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людочек С's Gewichtsverlauf
|