Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
|
98,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2317 kcal
|
Fett: 68,83g | Eiw: 90,60g | Kohlh: 338,24g.
Frühstück: Сахарный Песок, Чайный Советник Коврижка Ванильная , из Вологды Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Зефир в Шоколаде. Mittagessen: Плов с Курицей. Abendessen: Банан, Яблоко Глостер, Подсолнечное Масло, Помидоры, РИФ Сиг Слабосоленый по-Фински, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Красная Цена Капуста Квашеная. Snacks/Sonstiges: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pestovosite's Gewichtsverlauf
|