Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
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47,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 27,77g | Eiw: 74,29g | Kohlh: 146,43g.
Frühstück: Фруто Няня Ягодный Салатик со Сливками , Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Mittagessen: Campina Йогурт Нежный с Соком Банана и Клубники , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Abendessen: Грейпфрут (Розовый и Красный), Азбука Вкуса Зерна Граната. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Зерна Граната, Дикси Киви. mehr...
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1619 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nightbloom_mw's Gewichtsverlauf
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