Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
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62,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 86,76g | Eiw: 99,12g | Kohlh: 109,24g.
Frühstück: Nutiva Кокосовое Масло, Село Зеленое Молоко 3,2%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Гречка Отварная. Mittagessen: Салат Овощной, Кальмар, Вологодское Льняное Масло, Гречка. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Грецкие Орехи, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Резной Палисад Творог Обезжиренный. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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alma_zova's Gewichtsverlauf
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