|
😄
|
61,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 60,15g | Eiw: 123,91g | Kohlh: 186,25g.
Frühstück: Мёд, Банан, Творог 18%, Зеленый Чай, Цветная Капуста с Яйцом. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Картошка Вареная. Abendessen: Баклажанная Икра, Свекла с Чесноком и Майонезом, Ратимир Холодец по-Домашнему. Snacks/Sonstiges: Паштет из Куриной Печени, Хлебопек Хлеб Тостовый, Яблоко Желтое, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Альпен Гольд Молочный Шоколад. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marchenko_24's Gewichtsverlauf
|