Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
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130 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 34,27g | Eiw: 103,13g | Kohlh: 265,82g.
Frühstück: Gut & Günstig Sommer Blüten Honig, Tee, Pure Fruit Roter Mehrfruchtdirektsaft, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, American Style Pastrami, Mehrkornbrot. Mittagessen: Tymbark Apfel Johannisbeere Nektar, Rindergulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Apfel-Rotkohl. Abendessen: Maille Dijon Originale Senf, American Style Pastrami, Vierwälder Harzer Minis, Schär Landbrot. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Elpo3003's Gewichtsverlauf
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