Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
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85,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3380 kcal
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Fett: 77,22g | Eiw: 156,35g | Kohlh: 519,26g.
Frühstück: Чай Несладкий, Котлета Куриная, Хлеб Черный, Яблоко, Чай Несладкий, Яйцо Всмятку, Батон, Колбаса Докторская, Сахарный Песок, Творог 5%. Mittagessen: Dr. Oetker Желе со Вкусом Вишни, Хурма. Abendessen: Красные Помидоры, Котлета Куриная, Гречка Отварная. mehr...
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2543 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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