FourWheeldrive's Notizen, 01 Nov 18

Too much food. Not enough water.
105,2 kg Bisher verloren: 9,1 kg.    Still to go: 14,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 November 2018:
1846 kcal Fett: 64,62g | Eiw: 64,24g | Kohlh: 242,89g.   Frühstück: Coffee-Mate Amaretto Creamer, El Monterey Egg, Applewood Smoked Bacon & Cheese Burrito. Mittagessen: El Monterey Egg, Applewood Smoked Bacon & Cheese Burrito. Abendessen: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Beets, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Great Value Chicken Flavor Noodles & Sauce. mehr...
Zunahme von 3,8 kg pro Woche



     
 

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