Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
|
78,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2176 kcal
|
Fett: 136,35g | Eiw: 107,25g | Kohlh: 127,62g.
Frühstück: Птицефабрика Зеленецкая Голубцы "Сельские". Mittagessen: Птицефабрика Зеленецкая Пельмени Свиные. Abendessen: Пиканта Фасоль Печёная с Баклажанами, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Полукопченая "Пермская", Вологодские Продукты Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Белая Поляна Молоко 2,5%, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|