Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
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75,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 133,66g | Eiw: 79,54g | Kohlh: 52,73g.
Frühstück: Yogi Chai Rooibos, Bigelow Tea Green Tea, Equate Daily Fiber (5 Capsules), SciVation Xtend BCAAs, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Pure Via Stevia, Central Market Coconut Oil, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Baker's Corner Baking Cocoa, Butter. Mittagessen: Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Egg. Abendessen: Butter (Salted), Zucchini, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Sonstiges: La Croix Grapefruit Flavored Sparkling Water, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Nabisco Nutter Butter Bites (28g). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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