Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
|
54,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 85,03g | Eiw: 101,56g | Kohlh: 159,43g.
Frühstück: Огурцы Кислого Рассола, Вятушка Молоко 3,5%, Dove Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Хлеб Черный, Капуста Белокочанная, Dove Молочный Шоколад, Пиканта Кабачковая Икра, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Гречка Отварная, Совок Тушенка Говядина. Abendessen: Русское Море Икра Минтая, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Борщ, Коровка из Кореновки Творог 9%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Русское Море Икра Минтая, Достаевский Осетинский Пирог с Картофелем. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|