Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2018
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59 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 67,12g | Eiw: 101,81g | Kohlh: 219,95g.
Frühstück: Зеленый Чай, Творог 5%, Окей Виноград Черный, Молочный Край Ряженка. Mittagessen: Fish House Филе из Минтая в Кляре, Яйцо, Киприно Сыр Сметанковый, Зеленый Чай. Abendessen: Яйцо (Целое), Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Осетинский Пирог с Творогом, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Вишней. mehr...
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1939 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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loretta55555's Gewichtsverlauf
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