|
Вес что вечером, что утром один и тот же. Не ушло ни грамма, сегодня в 7 вечера взвешивание. Получится ли? Получится! Во что бы то ни стало!
|
60,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 55,28g | Eiw: 106,08g | Kohlh: 189,93g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая. Mittagessen: Яйцо, Landers Сыр Легкий 30%, Помидоры, Авокадо Авокадо. Abendessen: Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Банан, Белый Город Молоко 2.5%, CMTech Протеин, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Генеральская Рыбка Лещ Вяленый, Балтика Пиво 0. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Сольется, никуда не денется) Напишите, как взвеситесь)
02 Nov 18 vom Mitglied: oky13
|
С утра лучше взвешиваться..на голодный желудок,после туалета..а то за день наедите может + быть
02 Nov 18 vom Mitglied: Юлия26.06
|
Ура! 59,1 влезла с небольшим запасом)
02 Nov 18 vom Mitglied: glyckodin
|
02 Nov 18 vom Mitglied: Nazarka
|
Удачи завтра! Ждём новостей 😁 Легкой штанги👏🏻
02 Nov 18 vom Mitglied: oky13
|
02 Nov 18 vom Mitglied: glyckodin
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
glyckodin's Gewichtsverlauf
|