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85,6
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85,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 37,76g | Eiw: 34,22g | Kohlh: 98,07g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Творог 5%, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Баклажанная Икра, Зеленый Чай. Abendessen: Жигулевское Пиво Светлое, Зеленый Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный), Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Фейхоа. mehr...
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2624 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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