Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2018
|
46 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 62,17g | Eiw: 94,40g | Kohlh: 198,95g.
Frühstück: Рогачев Сгущенка, Cheese Gallery Сыр Овечий, Вареное Яйцо, Буше Эклер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Disas Икра Форели Красная, Valio Сыр Ольтермани 17%, Гречка Отварная. Mittagessen: Финик, Простоквашино Творог 2%, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук. Abendessen: Organic Life Масло Черного Тмина, Соевый Соус, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Болгарский Перец, Креветки (Вареные или на Пару), Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Мёд, БИС Паста Соевая с Пряными Травами, Рататуй, Рис Отварной, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп Лапша, Коркунов Конфета. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|