Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2018
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69,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 75,59g | Eiw: 71,00g | Kohlh: 111,57g.
Frühstück: Кофе, Манная Каша на Молоке, Сахар, Яблоко с творогом, Полезные батончики. Mittagessen: Куриный Рулет, КДВ Новосибирск Котлеты из Мяса Свинины, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Чай, Капуста Тушеная с Мясом, Селедка, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Abendessen: Банан. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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