Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2018
|
59,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 52,57g | Eiw: 148,90g | Kohlh: 186,77g.
Frühstück: Сырники Диетические, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Кофе, Геркулесовая Каша на Воде, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Финик. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Abendessen: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Банан, Weider 32% Protein Bar, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|