Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2012
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77,0 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2012:
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2121 kcal
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Fett: 96,28g | Eiw: 104,70g | Kohlh: 235,39g.
Frühstück: Orange Sweet Rolls, White Bread, Smooth Peanut Butter (with Salt), Grape Jelly. Mittagessen: Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Abendessen: Classic Roast Beef, Marinara Sauce, Mozzarella Sticks (Regular). Snacks/Sonstiges: Universal Casein Protein, Ding Dongs Chocolate Cakes with Creamy Filling, Zingers - Iced Vanilla Cake with Creamy Filling, Roasted Salted Almonds. mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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