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Wasserverlust?
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62,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 55,15g | Eiw: 71,96g | Kohlh: 131,33g.
Frühstück: Gefrorene Blaubeeren, REWE Bio Joghurt 1,8%, Arla Skyr, Gekochtes Ei, Radieschen, GutBio Frischkäse Pur, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Mittagessen: Butter, Möhren, Kartoffelpüree, KATO Bratwürstchen. Abendessen: Gekochtes Sauerkraut, Milch 1,5%, Pere Eugene Camembert Light, Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln, Harry Weizenmischbrot, Aldi Bio Schinken-Lyoner, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Dosenpfirsich. mehr...
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1801 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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