Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2018
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80,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 53,24g | Eiw: 155,10g | Kohlh: 144,26g.
Frühstück: Queijo Fatiado Light, Peito de Frango, Continente Pão de Centeio, Nestlé Ricoré, Mimosa Leite Magro. Mittagessen: Arroz Branco (Médio, Cozido), Feijoada. Abendessen: Continente Atum Posta Ao Natural, Pingo Doce Ovo M. Snacks/Sonstiges: Prozis 100% Whey Prime. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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rachpereira's Gewichtsverlauf
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