Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2018
|
84,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3645 kcal
|
Fett: 120,77g | Eiw: 207,63g | Kohlh: 426,87g.
Frühstück: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Manteiga Extra com Sal, Regina Queijo Minas Padrão, Pão Francês, Skittles Skittles, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements BCAA em Pó. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Yoki Pipoca Manteiga de Cinema, Regina Queijo Minas Padrão, Skittles Skittles, Jacques Chocolate Amargo. Abendessen: Sadia Filé de Peito de Frango. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rodrigo Holanda's Gewichtsverlauf
|